在平素饮食中，鱼类是优质卵白的遑急开始，但并非悉数鱼类齐合适食用。有些鱼类体内寄生虫较多，食用后可能激励健康问题，因此应幸免食用。 率先，**淡水鱼**如鲫鱼、鲤鱼等，由于孕育在沾污较重的水域，容易感染多种寄生虫，如肝吸虫和华支睾吸虫。这些寄生虫若未透彻煮熟，可能插足东谈主体，激励肝胆疾病。 其次，**深海鱼**如鲭鱼、金枪鱼等，天然肉质鲜好意思，但因生涯在食物链较高位置，体内可能积聚较多寄生虫。尤其是生食时，如刺身或寿司，风险更大。 终末，**野生鱼类**如河豚、鳗鱼等，因生涯环境复杂，寄生